Яблочный уксус для похудения: как пить правильно и безопасно. Яблочному уксусу приписывают свойства похудения, а также считается, что это отличный косметический продукт, которые может справиться с любыми проблемами на коже.

 

Сколько правды в этих доводах, и действительно ли он способен сделать фигуру более стройной? Многие хотели бы получить рецепт, как пить яблочный уксус, для похудения.

На самом деле, пить для похудения яблочный уксус - не очень хорошая идея. Хотя он и ускоряет обмен веществ, его потребление не заменит рациональное питание и физическую активность. Больше того, уксус избавляет от избытка воды, которая находится в организме. Если забыть выпить нужное количество жидкости после потребления уксуса, результатом «лечения» будет, в конечном счёте, обезвоживание.

 

Но все же яблочный уксус имеет и полезные свойства, которые также характерны и для яблок, содержащих пектин и витамина E. Пектин улучшает пищеварение, укрепляет кровеносные сосуды, и, похоже, снижает до определенной степени уровень холестерина. А витамин Е – известный антиоксидант, который позволяет, по крайней мере, до некоторой степени облегчить и замедлить процесс старения.

Некоторые исследователи приписывают ему противораковый эффект. Влияние напрямую яблочного уксуса на вес не очевидно. В нем не найдено никаких веществ, которые бы способствовали сжиганию жира. Но при его употреблении снижается аппетит и ускоряется обмен веществ. Так что вес таким образом действительно снизить можно.

яблочный уксус для похудения как пить

 

Пить яблочный уксус для похудения, следует очень осторожно.  Его нужно разбавлять водой перед употреблением (яблочного уксуса на стакан воды – 1-2 чайных ложки, иногда рекомендуется добавить чайную ложку меда).

 

Избыток уксуса может сильно раздражать желудок, и даже привести к образованию язв. Люди, которые имеют проблемы с печенью могут очень осторожно и в небольших количествах добавлять яблочный уксус к пищевым продуктам.

 

Гастриты, гепатиты, язвы, даже повышенная кислотность полностью исключают прием яблочного уксуса. Он также противопоказан женщинам, когда они ждут ребенка.

 

Яблочный уксус также полезен для кожи и волос.Из него можно приготовить домашние средства для лица. Например, тоник на основе яблочного уксуса эффективно поможет бороться с акне, так как он снижает выработку кожного сала, устраняет дефекты и угри. Природные кислоты сделают кожу гладкой и значительно уменьшат видимость шрамов.

 

Иногда косметика с этим продуктом используется для лечения небольших раздражений на коже или ожогов, даже солнечных. Яблочный уксус — это антисептик, поэтому он ускоряет заживление ожогов или экземы. Он не только успокаивает кожу, но уменьшает зуд. Если яблочный уксус применять, нанося его непосредственно на волосы, это придаст им блеск, смягчит и защитит от появления потери.