» » Фейхоа полезные свойства и противопоказания

Фейхоа полезные свойства и противопоказания

Фейхоа: полезные свойства, как правильно есть фейхоа для укрепления здоровья. Родиной представителя семейства «Миртовые» из рода «Акка» Feijoa (Acca) sellowiana, его еще называют ананасовой гуавой, фейджоа, аккой, является Южная Америка. Полезные свойства фейхоа оценены по достоинству в обоих полушариях. Относительно невысокое вечнозеленое раскидистое деревце или куст. От зеленовато-коричневого ствола отходят многочисленные ветви. Для супротивных жестких короткочерешковых листьев характерна овальная форма. Верхняя листочков темно-зеленая, снизу листья опушены и окрашены светлее. Загнутые лепестки относительно крупных цветов с пышным пучком розовых тычинок розовато-белые снизу и темно-розовые сверху. Сочные продолговатые, даже при полном созревании остающиеся темно-зелеными ягоды, кислы на вкус и очень ароматны. Лечебные свойства проявляют сырые или приготовленные разными способами плоды фейджоа. Реже в пищу используют лепестки цветов акки.
 
 

фейхоа полезные свойствафейхоа полезные свойства

 

Фейхоа- польза и вред

 
Этими плодами лечат авитаминоз. Пектин помогает выводу из организма радионуклидов, фитонциды подавляют вредоносную микрофлору. Антоцианы и дубильные вещества кожицы делают этот фрукт ценным для профилактики рака. К тому же клетчатка способствует работе желудка.

Польза фейхоа определяется еще и большим количеством йода, находящегося в этих плодах. Ими лечат недостаток его в организме.

Кашица, полученная из растертой ягоды, может стать базой для омолаживающей противовоспалительной маски.

У фейхоа гликемический индекс относительно небольшой, 40, калорийность фейхоа тоже невелика. Все это делает его диетическим продуктом, лекарством, которое успешно можно применять при сахарном диабете.

Как употреблять фейхоа? Лечебных и кулинарных рецептов приготовления много. Простейший способ заключается в том, чтобы перетереть свежие ягоды с сахаром. Для обогащения рациона свежие плоды кладут в разнообразные фруктовые или овощные салаты.

Из фейхоа можно сварить компот, желе или варенье. С ними можно испечь пироги, или добавить целебные ягоды в мясной соус. При употреблении фейхоа полезные свойства нужно учитывать в комплексе с противопоказаниями:

  • Начинать лечение плодами акки при сахарном диабете не стоит без консультации с врачом. При этом важна дозировка.
  • Плоды, содержащие много йода, при неумеренном потреблении могут доставить неприятности людям с болезнями щитовидки. Такая передозировка йода может быть вредна и здоровым людям.
  • Возможна аллергия!

Годные советы
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Вопрос: семь минус четыре (ответ прописью)
Ответ: